PERPUSTAKAAN UNISSULA
Temukan buku, e-book Kubuku, jurnal, skripsi, dan karya ilmiah dalam satu pencarian.
Mahasiswa tingkat akhir umumnya menghadapi tekanan akademik yang dapat memicu kecemasan selama proses penyusunan skripsi. Religiusitas berperan sebagai mekanisme koping yang diyakini mampu menurunkan tingkat kecemasan. Penelitian…
Dismenore merupakan nyeri perut yang sering dialami remaja putri dan dapat menganggu aktivitas sehari-hari. Penatalaksanaan nonfarmakologis seperti terapi relaksasi benson dan rebusan jahe diyakini mampu menurunkan intensitas nye…
Stres akademik merupakan kondisi tekanan psikologis yang sering muncul pada mahasiswa tingkat akhir, terutama pada fase penyusunan skripsi. Tuntutan akademik yang tinggi, keterbatasan waktu, tekanan untuk segera lulus, dan hambat…
Menstruasi sering disertai nyeri atau dismenore yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Penanganan dismenore umumnya menggunakan terapi farmakologis, namun penggunaan jangka panjang dapat menimbulkan efek samping. Oleh karen…
Mahasiswa pada fase akhir studi sering merasakan tuntutan dan stres yang bersumber dari kewajiban perkuliahan yang dapat memicu kecemasan dan memberikan dampak terhadap pola tidur. Sleep hygiene yang buruk diketahui dapat meningk…
Mahasiswa rantau dihadapkan pada berbagai tuntutan adaptasi terhadap lingkungan akademik, sosial, dan budaya yang baru. Kemampuan dalam menyesuaikan diri (self-adjustment) sangat dipengaruhi oleh tingkat kemandirian individu dala…
Perkembangan teknologi digital membuat internet menjadi bagian penting dalam aktivitas mahasiswa. Namun, penggunaan internet yang berlebihan dapat memicu adiksi internet, terutama pada mahasiswa usia dewasa awal yang sangat dekat…
Mahasiswa kerap mengalami tekanan akademik dan sosial yang dapat memicu stres dan berdampak negatif pada kesehatan mental maupun prestasi belajar. Dukungan teman sebaya berperan penting sebagai sumber bantuan emosional dan sosial…
Penggunaan Smartphone sebelum tidur merupakan salah satu kebiasaan yang banyak dilakukan mahasiswa yang berpotensi memengaruhi kualitas tidur. Paparan cahaya biru serta aktifitas digital yang terus berlangsung dapat menganggu rit…
Mahasiswa tingkat akhir mengalami masa transisi yang sulit, dihadapkan pada tuntutan akademik dan ketidakpastian tentang masa depan, yang seringkali menyebabkan krisis seperempat kehidupan. Individu merasa cemas dan ragu. Namun, …
